60

فولک ایسڈ خواتین کی صحت کیلئے ناگزیر ہے : طبی ماہرین

لاہور ( ہیلتھ رپورٹ ) آج ہم آپ کو ایک انتہائی اہم طبی تحقیق کے بارے میں بتائیں گے طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ فولک ایسڈ انسانی جسم کے لیے بنیادی جُز ہے جس کے استعمال کے صحت پر بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں جبکہ فولک ایسڈ خواتین کے لیے شادی سے قبل اور حمل کے دوران ناگزیر قرار دیا جاتا ہے۔فولک ایسڈ کو فولیٹ اور وٹامن بی 9 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، فولک ایسڈ انسانی جسم میں موجود خون میں لال خلیوں کی تشکیل اور پٹھوں کے خلیوں ( باڈی سیلز) کی مرمت کا کام کرتا ہے، فولک ایسڈ چھوٹے بڑوں سب کے لیے مفید ہے خصوصاً خواتین کے لیے یہ بنیادی وٹامن قرار دیا جاتا ہے۔

گائناکالوجسٹ و آبسٹیٹریشن کی جانب سےحاملہ خواتین کو فولک ایسڈ کی ٹیبلٹ استعمال کرنے کامشورہ دیاجاتا ہے لیکن بہت سی خواتین یہ استعمال نہیں کرتیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ حاملہ خواتین کو فولک ایسڈ کا استعمال لازمی کرنا چاہیے، یہ ناصرف ماں کی صحت بہتر بلکہ حمل کے دوران خون کی کمی سے بھی بچاتا ہے .ماہرین کے مطابق فولک ایسڈ کا استعمال حمل کے دوران پیچیدگیوں کو آسان اور بچے کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتا ہے، حاملہ خواتین کو اپنے آنے والے بچے کو پیدائشی نقائص سے بچانے کے لیے بھی اسے آٹے میں ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ماہرین کی جانب سے تجویز کیا جاتا ہے کہ روزانہ کی بنیاد پر ایک عام جسم کو کم سے کم 400 مائیکرو گرام (ایم سی جی ؤ) فولک ایسڈ کی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ حاملہ خواتین کو اس کا استعمال 400 ایم سی جی سے لے کر 1000 ایم سی جی تک استعمال کرنا چاہیے ۔

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں